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Nosso sofá

  • Foto do escritor: Angela Dedeschi
    Angela Dedeschi
  • há 12 minutos
  • 2 min de leitura

por Angela Dedeschi


Falando de autocuidado

Vocês que acompanham nosso trabalho, já devem ter visto que gravamos reflexões num sofá, no nosso cantinho no Espaço Hellas. Conversamos sobre um assunto escolhido e trocamos ideias entre duas ou três profissionais, cada uma com sua visão e experiência de vida, e a abordagem escolhida na Psicologia, que também traz sua visão de sujeito e de mundo.


Com respeito às ideias da outra, ouvindo e aprendendo mais sobre o que pensávamos sobre tal assunto. Apresentamos ideias de vida e não verdades absolutas.


Mas, hoje vemos tanta intolerância e desrespeito com as ideias alheias, esquecendo que cada um tem o direito de ter as suas ideias, quase sempre diferente das nossas. Ninguém é igual a ninguém, muito menos em seus pensamentos.


Nas redes sociais ficou muito fácil e comum serem feitos comentários críticos, ofensivos e até destrutivos. Precisamos pensar porque agredimos tanto as ideias e atitudes dos outros, temos esse direito?


Podemos, precisamos e devemos discordar do que vemos e ouvimos, mas com respeito e limites. Sempre pensando no que podemos aprender com tal acontecimento. Lembrem-se que uma das belezas da vida se chama “troca”, que nos acrescenta, nos engrandece, afinal de contas não estamos sozinhos no mundo e não somos donos da verdade. Refletindo que empatia é muito mais do que se colocar no lugar do outro, me lembro das inúmeras vezes que ensinamos para as crianças, em nossas aulas de Construindo Valores no SEPI, a tal regra de ouro:

“Faça para o outro o que gostaria que lhe fizessem.”

E outros pontos para praticarmos:


  • Reconhecer que o outro tem o mesmo direito que você de se expressar.

  • Evite discussões desnecessárias. Sabe aquele ditado, “é melhor ser feliz do que ter razão”, dá certo muitas vezes.

  • Expresse seu ponto de vista sem se exaltar.

  • Saiba ouvir quem pensa diferente de você.

  • Deixe claro que respeita o outro mesmo sem concordar com ele. Afinal de contas, você pode discordar, mas não precisa causar uma discórdia por isso.


Pensando que estamos aqui para viver esse grande desafio: aprender a conviver uns com os outros e tornar o mundo um lugar melhor para todos nós.


Acredito que saber ouvir com respeito, tolerância e empatia, seja uma das lições mais importantes a serem aprendidas por nós. Seja no sofá da nossa sala, seja no trabalho, no grupo de amigos, na rua, em todos os espaços. Assim, vamos aprendendo uns com os outros.

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